歯間ブラシを続けたら、アイスが染みなくなってきた

80歳までに20本残しましょう、ってのを一度は見たことがありますでしょうか?永久歯に生え変わってしまったので、出来るだけ虫歯にならないようにしよう!と歯医者さんに通っています。その中で歯茎ポケットの検査をしてもらうのですが、2~3が多かったんですね(オール1がいいらしい)。
このままでは歯周病になってしまう!って事で、歯医者さんの勧めで歯間ブラシをしています。実は一度、もういいかなぁ、と辞めてしまったんですが、見事にまたゆるゆるになっていたので、これはずっと続けなければ!と現在進行形で続けています。

今回は、歯間ブラシを続けて良かったところと、お勧め歯間ブラシを紹介しまーす。

早速、歯間ブラシを続けて良かったことは、なんとアイスを齧っても染みなくなってきたのです!これ知覚過敏って言うんですよね、それが無くなってきました。嘘だと思うでしょ、本当だよ!ガーナチョコバーを齧った所、全然痛くなかったです。びっくり!
あとは半年に一回の歯科検診で、オール1になりました。歯茎が引き締まっているようです。きゅっ。
口の匂いはどうだろう、今はマスク生活もありますので、これと言って変化はないかな?もともと臭かった、のかな?ちょっと分からないですね!

折角なのでお勧め歯間ブラシを紹介します。歯間ブラシにはサイズがあります。個人個人で歯と歯の隙間は違うので、初めての場合、細目を選ぶと良いかと思います。理由は太すぎると入らないからです。細ければ緩くても入るし、それで細すぎるのであれば次は太いのを買えばいいしね。
あと、使い捨てが推奨されますが、私は水洗いして何日か使ってます。。へへ。

1,やわらか歯間ブラシ

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あっ小林製薬!やわらか歯間ブラシ

現在愛用中のやわらか歯間ブラシ。痛くないし、先端ブラシがゴムだから曲がって使えなくなることも無い。持ちやすいし。歯茎に刺さることも無いので安心です。

2,ライオン デントEX歯間ブラシ

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歯医者さんお勧め歯間ブラシ

こちらは歯医者さんお勧めの歯間ブラシです。持ち手が長い。あとブラシは針金になっているので角度が付けられる。あとブラシにつけるキャップがあります。汚れ防止。
ただやっぱり針金なので、一度変に曲がってしまうと戻り辛い、あと歯茎に刺しがち。

歯間ブラシはどうやら先端が針金ブラシ、ゴムブラシ、の2種類あるみたいです。私はゴムブラシが合いますね。皆さんも実際に試してみて、続けられそうな方を選んでみてください。
ドラッグストアで売っていますが、この間2番目のやつをLOFTで売っているのを発見しました。もちろんネットでも買えますので、お口環境を整えてみませんか?

アイスの齧りつき、出来るかもしれないですよ!歯間ブラシで歯の隙間を掃除した後、歯磨き粉で歯磨きすると、隙間にも歯磨き粉の効果が届くとかなんとか・・。

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コメント

  1. あこ より:

    私も歯医者さん通うようになって、フロス使いだしたら知覚過敏なくなった!
    あるお医者さんが「フロス or 死」と怖い呟きしてたけど、確かに「歯磨きしてるのにこんなに取れるのー!?」ってびびりますよな。
    歯磨き粉も特売のじゃなく、そこそこ良いものを選ぶようになりました。

    習慣、だいじ!🪥

    • erin5 より:

      あこさん
      おお、知覚過敏無くなりました!?
      アイスを丸齧りなんて夢だよ夢、って思ってましたが、
      大人になっても治せるものは治していける!
      歯ブラシや歯磨き粉って、種類がいっぱいあって悩むけれど、自分に合ったものをしっかり選んで行きたいですね。
      目指せ80歳で20本!

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