歯間ブラシを続けたら、アイスが染みなくなってきた

８０歳までに２０本残しましょう、ってのを一度は見たことがありますでしょうか？永久歯に生え変わってしまったので、出来るだけ虫歯にならないようにしよう！と歯医者さんに通っています。その中で歯茎ポケットの検査をしてもらうのですが、２～３が多かったんですね（オール１がいいらしい）。
このままでは歯周病になってしまう！って事で、歯医者さんの勧めで歯間ブラシをしています。実は一度、もういいかなぁ、と辞めてしまったんですが、見事にまたゆるゆるになっていたので、これはずっと続けなければ！と現在進行形で続けています。

今回は、歯間ブラシを続けて良かったところと、お勧め歯間ブラシを紹介しまーす。

早速、歯間ブラシを続けて良かったことは、なんとアイスを齧っても染みなくなってきたのです！これ知覚過敏って言うんですよね、それが無くなってきました。嘘だと思うでしょ、本当だよ！ガーナチョコバーを齧った所、全然痛くなかったです。びっくり！
あとは半年に一回の歯科検診で、オール１になりました。歯茎が引き締まっているようです。きゅっ。
口の匂いはどうだろう、今はマスク生活もありますので、これと言って変化はないかな？もともと臭かった、のかな？ちょっと分からないですね！

折角なのでお勧め歯間ブラシを紹介します。歯間ブラシにはサイズがあります。個人個人で歯と歯の隙間は違うので、初めての場合、細目を選ぶと良いかと思います。理由は太すぎると入らないからです。細ければ緩くても入るし、それで細すぎるのであれば次は太いのを買えばいいしね。
あと、使い捨てが推奨されますが、私は水洗いして何日か使ってます。。へへ。

１，やわらか歯間ブラシ

現在愛用中のやわらか歯間ブラシ。痛くないし、先端ブラシがゴムだから曲がって使えなくなることも無い。持ちやすいし。歯茎に刺さることも無いので安心です。

２，ライオン　デントＥＸ歯間ブラシ

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こちらは歯医者さんお勧めの歯間ブラシです。持ち手が長い。あとブラシは針金になっているので角度が付けられる。あとブラシにつけるキャップがあります。汚れ防止。
ただやっぱり針金なので、一度変に曲がってしまうと戻り辛い、あと歯茎に刺しがち。

歯間ブラシはどうやら先端が針金ブラシ、ゴムブラシ、の2種類あるみたいです。私はゴムブラシが合いますね。皆さんも実際に試してみて、続けられそうな方を選んでみてください。
ドラッグストアで売っていますが、この間２番目のやつをＬＯＦＴで売っているのを発見しました。もちろんネットでも買えますので、お口環境を整えてみませんか？

アイスの齧りつき、出来るかもしれないですよ！歯間ブラシで歯の隙間を掃除した後、歯磨き粉で歯磨きすると、隙間にも歯磨き粉の効果が届くとかなんとか・・。

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それではまた次回。ランキングもよろしくお願いいたします。