毎日食べたいと思いながら、なかなかそうもいかないのがヨーグルト。
それでも買うなら、少しでも栄養が多い方がいいですよね。
明治ブルガリアヨーグルト LB81に「カルシウムと鉄分」入りがあると知って購入しました。
これで2回目です。通常版との違いや食べてみた感想を正直にまとめます。
「明治ブルガリアヨーグルト LB81 カルシウムと鉄分」とは
ブルガリアヨーグルトの定番シリーズ「LB81」に、カルシウムと鉄分を加えたタイプです。
400gサイズで税込218円です。
100gあたり1食分のカルシウムと鉄分を摂れるのが特徴で、価格は通常版とほぼ同じです。
「同じ価格なら栄養が多い方がお得なのでは？」と思い、こちらを手に取りました。
＼100gで1食分のカルシウムと鉄分が摂れる／
ポチップ
通常版との違いは？テクスチャが少し緩め
食べてみて気づいたのは、通常版より少し緩めということ。
味はほとんど変わりません。ブルガリアヨーグルトらしいさっぱりした酸味で、食べ慣れた味そのまま。
でも、スプーンですくったときの感触がだいぶやわらかく、とろっとしています。
食べにくいというほどではないですが、通常版と食べ比べると「あ、ちょっと違う」と気づく程度の差です。
私の食べ方｜100gをはかって蜂蜜がけ
400gを一度に食べ切るのではなく、毎回100gをキッチンスケールで量って食べています。
4回に分けて食べられる計算ですね。
100gでちょうど1食分のカルシウムと鉄分が摂れるので、量って食べるのは理にかなっているようです。
そのままでも美味しいですが、蜂蜜をかけて食べるのが特に好き。
ヨーグルトの酸味と蜂蜜の甘さが合わさって、ちょっとしたごほうびみたいな一杯になります。
旦那さんはキウイを上に乗せて食べていますね。おしゃれです。
まとめ｜同じ価格なら鉄分入りを選んでしまう
通常のブルガリアヨーグルト LB81と比べて、味の差はほとんどありません。
テクスチャが少し緩いくらいで、食べやすさも変わらないと感じました。
価格が同じなら、カルシウムと鉄分が摂れる方がお得な気がして、こちらを選んでいます。
乳幼児期(7・8カ月頃〜)の鉄分やカルシウムの摂取にも安心して食べられるとのこと(※公式サイトに記載あり)。
老若男女問わず食べられるのはいいよなぁと思いました。それではまた次回。
＼ヨーグルトってたま〜に食べたくなる／
ポチップ
