トレーニング

つぶやき

ドクターストレッチ Dr.stretch 効果はあるの?

こんにちは、こんばんはえりんごです。今回は表題の通り、ドクターストレッチに通い始めたのでその効果をお話します。私、とっ...
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V-BODY 効果と感想 コナミスポーツ

どうも、私でーす。今回はV-BODY、効果はどうだったんだい?結果をお伝えします。よく読まれている記事のようで、結局ど...
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トレーニング内容を説明してみる

先日V-BODYを再開した私。今回はそのトレーニング内容を忘備録的に書いてみる。すごい筋肉痛。トレーニング前には、ちょ...
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コナミスポーツクラブ V-BODYを再び始めた

緊急事態宣言がようやく明けたので、営業再開となったコナミスポーツクラブに通い始めました。コロナ禍、テレワーク、無職でご...
トレーニング

毎朝の日課、トレーニングを開始する!

運動不足でどうしようもない、そんな時ありませんか?コロナ禍で太っちゃったけど、夏に向けてなんとかしたい!そんな時、そう...
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おうちエクササイズで体力をつけよう

緊急事態宣言が延長されてしまいました。近所のジムもそれに伴って今月いっぱい臨時休館となってしまいました!今無職ですが、...
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リングフィットアドベンチャー続いてます

リングフィットアドベンチャー、週1とか2とかで続けています。ゲーム内で休憩しませんか?と言われるまで頑張ってます。フリ...
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コナミスポーツでV-BODY

あなたはダイエットしたことはありますか?筋トレをしようと思っても、そうなかなかうまく行かないものですよね。かく言う私も...
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