コナミスポーツ

以前V-BODYを始めたという記事を書きました。この記事は、その結果と感想となります。以前の記事も合わせて読んでいただく...

緊急事態宣言がようやく明けたので、営業再開となったコナミスポーツクラブのV-BODYプログラムを始めました。今回はその紹...

自分で筋トレを始めようと思っても、なかなかうまく行かないものですよね。筆者も当初スクワットすら出来ず、将来のために筋力を...