マッサージ

低気圧が苦手で、頭が重い・だるいと感じる日が続くことがあります。私も低気圧に弱いタイプで、寝込むほどしんどくなることも‥。そんな日に試してみてよかった解消法を3つ紹介します。朝起きたら日光を浴びる軽い運動をする耳のマッサージをする①朝起きた...