今回は「素材まるごとグラノラ ヘーゼルナッツチョコレート」の紹介です。
私はご飯を作るのが面倒くさい時、牛乳と一緒にさっと済ませるときによく食べています。
結論、甘めでデザート寄りのグラノラ。カロリーはやや高めですが、手軽さと美味しさ重視ならかなりアリです。
そしてサクサク感のハーモニーがおすすめです。
ケロッグ素材まるごとグラノラ ヘーゼルナッツチョコレート
2026年3月30日に370gでパッケージが新しくなった「ケロッグ素材まるごとグラノラ ヘーゼルナッツチョコレート」。
370gで価格は600〜700円台、セールの時に目に入ったら買うようにしています。
1回40g想定で裏面のカロリーが記載されているので、40gで区切れないのはちょっと不便に感じましたが、それは置いておきましょう。
裏面には「不足しがちな栄養がバランスよく取れる」と大きく書いてありますね。
正直なところ、栄養が取れているかどうかは体を調べてみないとわかりませんが、
食パン1枚食べるよりは、素材まるごとグラノラを食べる方が、色々入っていて良いよね
という考えでいます。
- ヘーゼルナッツ
- チョコレートグラノラ
- チョコレートフレーク
- チョコレート
- かぼちゃの種
- オーツ麦
アレルギー物質は小麦・乳・大豆
＼まずは1食40gが計りやすい1袋400gがおすすめです／
ポチップ
1食(40g)当たりの栄養成分について
栄養成分表示 1食分（40g）当たりの栄養成分は、以下の表の通りです。
もちろんです！
栄養成分表示 1食分（40g）当たり
| 栄養成分 | 量 |
|---|---|
| エネルギー | 165 kcal |
| たんぱく質 | 3.4 g |
| 脂質 | 3.8 g |
| コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 30.2 g |
| - 糖質 | 27.9 g |
| - 食物繊維 | 2.3 g |
| 食塩相当量 | 0.4 g |
| 鉄 | 2.1 mg |
| ビタミン B₁ | 0.32 mg |
| ビタミン B₂ | 0.37 mg |
| ビタミン B₆ | 0.35 mg |
| ビタミン D | 2.29 μg |
| 葉酸 | 61 μg |
カロリーが気になる方もいるかもしれませんが、1食40gを守ることがポイント。
中でも女性に必要な栄養素はこれ
とりわけ意識しているわけではありませんが、こういった必要な栄養素が手軽に取れるのはうれしいですよね。
ちなみにビタミンDはハナヒラタケにも含まれているので、こちらのチャーハンを作った記事もチェック↓
ハナビラタケのチャーハン｜5分で簡単ささっとご飯
ケロッグ素材まるごとグラノラ ヘーゼルナッツチョコレート 私の食べ方
私は40gを測った後、牛乳を適当に注いで食べています。
 |  |
| 1食分40gを測った | 牛乳を適当に注いだところ |
牛乳は低脂肪乳とはではなく、牛乳がおすすめです。
また、
2つの食感が楽しめます。
私はフレーク感が強いのが好きなので、かなり気に入っています。
グラノラ 他の食べ方3選
他の食べ方について調べたところ、
- ヨーグルトをかける
- 豆乳をかける
- フルーツと混ぜてアサイーボウル風にする
- アイスにかけてトッピングにしてみる
などが見つかりました。
ぜひお好みの食べ方を見つけてみてください。
＼美味しい食べ方があればぜひ教えてくださいやってみます！／
ポチップ
グラノラ ヘーゼルナッツチョコレートの口コミ
私も気に入っている「ケロッグ素材まるごとグラノラ ヘーゼルナッツチョコレート」。
実際に食べてみた感想と、口コミが一致しているかもチェックしてみました。
ポジティブなものは
ネガティブなものは
というものでした。
もし、これらのネガティブな意見が気になるの方は、少量の370gを1回試してみることをおすすめします。
＼美味しかったら、400gや2袋目を買って日々の食事に取り入れてみてもいいかもしれません／
こんな人におすすめ
あまり向かない人
まとめ
「素材まるごとグラノラ ヘーゼルナッツチョコレート」、私は
- 休みの日
- 在宅の日のお昼
- ご飯を作るのが面倒なときの時短ごはんとして
と思ったときに食べています。
1袋置いてあると意外と便利なので、ぜひお口に合ったら良いなぁと思います。
面倒くさい日の料理の記事はこちらにもあります↓
ワンパントーストを作ってみた｜簡単レシピと失敗しないコツ
他にも「素材まるごとグラノラ」シリーズは
の4ラインナップがあるようです。
店頭でみかけたら食べてみてくださいね。
それではまた次回、元気にお会いしましょう！
