毎日、献立を考えるのが面倒くさい! ということで、nosh(ナッシュ)を始めたお話です。
nosh(ナッシュ)とは
nosh(ナッシュ。以下ナッシュ)は、ナッシュ株式会社による定期購入型の食事宅配サービスです。
ナッシュが挙げている特徴は、
- 糖質量:30g以下、塩分量2.5g以下を満たすメニューのみ
- 1週間に最低2品目の新規メニューの追加
- 42品目以上のプレートを用意
- 製品構成に偏りが少ない
- 料理ジャンルごとに専属シェフがついているので美味しい
の5つです。
色々なミールキットの宅配はたくさんありますが、私が今回ナッシュを購入してみよう! と決めたきっかけは、
- 電子レンジで温めるだけで食べられる
- たくさんのメニューから選べる
- とある動画で「おいしい!」と言っていた
からです。
1番のポイントである「電子レンジで温めるだけで食べられる」は、仕事から帰ってきて料理をする手間がないのでとても良いと思いました。
さっそくナッシュを注文してみる
ナッシュの公式サイトで会員登録を行い、さっそくメニューを選択します。
ナッシュは
- 6食プラン:4,318円+送料
- 8食プラン:5,157円+送料
- 10食プラン:6,206円+送料
- 20食プラン:12,412円+送料(2週目以降の配送から選択可能)
の4プランがあり、配送間隔も「1週間・2週間・3週間」から自由に選択できます。
※メニューには増量してあったり、コラボメニューや期間限定メニューもあり、追加料金がかかるものもある
配送のスキップも可能なので、必要のない週は送ってもらわないようにすることもできます。
ただし、設定の締切日があるので注意すること
また、送料はクール便のため、私の場合は1,166円かかりました。
今回は、6食プラン:2週間ごとに配送を選択。
メニューは会員登録をしなくてもみることができますので、気になった方はまずはメニューを覗いてみてね。
ナッシュを食べてみる
今回注文したメニューは
- たっぷり挽肉の麻婆茄子
- 白身魚とカシューナッツのやみつきだれ
- よだれ鶏
- 罪悪感なし!?ポテソイボロネーゼ
- 油淋鶏
- 白身魚の生姜醤油
の6種類。
私と旦那さんで、それぞれ3食ずつ選びました。
この記事では、私が選んだ3品についてご紹介。

クール便で届きますので、冷凍庫のスペースを空けておくのを忘れずに。
続いてそれぞれの食事の蓋と中身の紹介です。
写し方がバラバラで申し訳ないです。
![]() | ![]() | ![]() |
![]() | ![]() | ![]() |
| 油淋鶏 | 罪悪感なし!?ポテソイボロネーゼ | 白身魚の生姜醤油 |
調理方法はいずれも、
- 3〜4センチほど蓋の左側を開ける
- ふたに書かれているワット数と時間で、電子レンジで温める
でOK!
ここで注意ポイントは、
大体ひとつ4〜6分くらいかかる
というところでしょうか。
二人分を用意する時は、先に出来上がった方がちょっと冷めてしまうかもしれません。
味については、めちゃめちゃ美味しかったです!
旦那さんが「おいしいおいしい」と食べていたので、これだけで購入して良かったなぁと思いましたね。
私もぺろりと食べてしまったので、しばらく継続することにしました。
ただ量はもうちょっと欲しくなってしまうので、お味噌汁や少なめの白米などを合わせて食べています。
ナッシュは栄養バランスもしっかり考えられているため、くれぐれも食べすぎないようにしましょう。
クリスマスなどには、期間限定のメニューも登場するので、予算に余裕があれば注文してみたいところです。
ナッシュのマイページのいろいろ
ナッシュのマイページで便利だなぁと思ったものがあって、
- 注文履歴をみることができる
- 購入金額を確認できる
- 配送スケジュールが確認できる
部分です。
どれも「当たり前じゃないの?」と思いますが、それぞれが独立したメニューボタンになっているので探しやすいんです。

ちょっとしたことですが、私はいいなぁと思いました。
ナッシュを利用する際の注意点
ナッシュを利用する際の注意点は、
- ナッシュの商品はアレルギー対応はしていないこと
- 配送スケジュールはしっかり管理すること
- 辛さに注意
の3つを挙げておきます。
①ナッシュの商品はアレルギー対応はしていない
1つ目は、ナッシュの商品はアレルギー対応はしていないとのことです。
食品にフィルターをかけて、メニュー一覧に出てこないように設定をすることはできます。
ですが、全商品を同じラインで製造しているため、該当の食材を排除できるものではない、とのこと。
食物アレルギーなどをお持ちの方は、十分に注意をしてください。
②配送スケジュールはしっかり管理する
2つ目は、配送スケジュールはしっかり管理しておくこと。
メニューの変更や、次回スキップの設定などは、締切日前に行う必要があります。
締切日が過ぎてしまうと、前回と同じメニューで到着します。
また、スキップ設定が間に合わず届いてしまうこともありますので、要注意です。
③辛さに注意
最後は、辛さに注意です。
ナッシュは、結構辛味のあるメニューが多いように感じました。

画像のように、料理名の下に唐辛子マークがありますので、ここで判断できるようです。
1とうがらしで、ちょっと辛かったです。
水をがぶ飲みするまではいきませんでしたが、苦手な方は慎重に選びましょう。
まとめ
今回はナッシュを始めたよ、っていう話でした。
主に晩御飯にするために利用しています。
夜ごはんを考えるのが一番面倒臭いからね、しょうがないね。
ナッシュには
- 朝食
- パン
- デザート
などもあり、特にデザートは不二家とコラボしている様子。
これもいつか予算を見て注文してみたいところです。
それではまた次回、いただきまーす!








