コナミスポーツクラブでV-BODYに挑戦
自分で筋トレを始めようと思っても、なかなかうまく行かないものですよね。私も初めはスクワットすら出来ませんでした。
コナミスポーツクラブとは
コナミスポーツクラブはコナミスポーツ株式会社が運営するスポーツジムです。
全国に展開していて、法人会員利用も出来たりするところもあります。
施設によってパーソナルトレーニングができる所や、プールのある所などありますので、あらかじめ入会したい施設の設備を調べてみることをオススメします。
また、ハイグレードな施設でのエクササイズを目的としたグランサイズというサービスも展開しているようです。
通っている施設が休館日の場合、近隣施設に行くこともできます。詳細はコナミスポーツクラブで聞いてみてください。
＼トレーニングの後はプロテイン／
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V-BODYに挑戦してみたワケ
まず、コナミスポーツクラブに行くことにした理由は、体重増加にびびったからです。結婚式が一番太っていたといっても過言ではありません。
痩せなければ！ と思ったものの、何をしていいのかさっぱり分かりませんでした。トレーニング動画を見てもやる気が出ない。
これでは体形はどんどん理想とかけ離れていってしまうのでは？
そうだ、誰かに教えてもらえばいいのでは？
近くのトレーニングジムを探し、マンツーマンでトレーニングをしてもらえないかどうか調べたのです。そして見つけたのがコナミスポーツクラブでした。
普通に通うだけでもいいかと思ったのですが、器具の使い方や、自分の目的に合った負荷など、教えてもらう方が効率が良さそう。
でもトレーニングを始めても、途中でへこたれて行かなくなりそう・・。
だったら誰かが待ってると思ったら続くのでは？
そうしてV-BODYプログラムを選択しました。
V-BODYとは
出典：V-BODY｜パーソナルトレーニング｜コナミスポーツクラブ より
V-BODYプログラムは専属トレーナーと３０分間、トレーニング器具を使ったトレーニングを行います。
トレーナーにもよりますが、フリーウエイトのバーベルを担いだりしました。2019年の3月ごろから始めて、半年ほど継続しましｔ。（コロナが流行りだして一旦ストップ）
応援があると頑張れます。ですが、時には無理なものは無理なので怪我しないようにちゃんと見ててくれます。
トレーニング後にはコナミスポーツクラブのプロテインゼリーを1ついただきます(V-BODY料金込)。
お蔭で－5キロ程、達成です。背中がすっきりしたし、お尻も上がりました。写真を載せることが出来ないのが残念です。
筋肉は裏切らない。やっただけ、ちゃんと返ってきます。コナミスポーツクラブの月額会員だと表示金額から10％オフとのこと。
ぜひ理想のボディを手に入れる第一歩！！ということで体験を申し込んでみてはいかがでしょうか。
＼ゴムチューブでエクササイズ／
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