お菓子食べたいならこれ? ブランと5つの素材クッキーが美味しかった

ステイホームとか無職とか、ジムが臨時休館しているとかで、ちょっとリバウンドの危機のえりんごです。家に居ると何か食べたくなっちゃうし、ストレス感じて甘いもの食べちゃうとか、ありません?頑張って引き籠ってるから、なんか美味しいもの食べてもいいよね?って感じ?いや、太るからね。
と、そんな私が近所のスーパーで見つけたのがこちら!

Petit Pitta ロカボ ブランと5つの素材クッキー 公式HP ※画像は公式HPより。

ジムに行くようになってから栄養成分表示を見るようになりました。そこで、脂質と炭水化物(糖質)そしてタンパク質の量をチェックしています。タンパク質>脂質&糖質って気持ち。無いのも困るけど、ありすぎも身になっちゃうよね。クッキーは作ったことがある人なら想像しやすいと思いますが、バターとか砂糖とかばんばん使うので、脂質&糖質が高くなりがちなのです。しかしこちら、なんと糖質4.8g!(そもそも自分が作るクッキーって、糖質とか何グラムになるんだろうね? お菓子の料理本とかに書いてあるんだろうな今は。ってことでちょっと調べてみたら、5.6gぐらいのようです)
そんなに値段が高くなかった事(近所のスーパー様様)、クッキー食べたかったので購入してみました。個別包装で手が汚れなくていい!それでもってプレーン味ではなく、玄米とかベリーとかがちょこっと入っていてなかなかうまい。あとはしっかり食べ応えがある、歯ごたえザクザク。ホットミルクや紅茶のお供に合いますね(ミルクと紅茶はストレートでどうぞ)。

ロカボってなんなの?って調べてみたら、美味しく楽しく適正糖質って事なのだそう。まぁ、そうだよねぇ、普段そんなに気にせずあれこれ食べてるもんなぁ・・。料理作る時も、これが脂質が何gだから~とか考えて料理してます?私はしてないです。生卵かけごはんとかだって、醤油多めに入れがちだもん。なので、こういった気にしてくれている商品を、積極的に手に取ることは有効だと思います。
なかなか運動の習慣をつけるって難しいですよね。日々の運動量は落ちる一方なのに、食事の量は変わらない、それでは体重は増えちゃう。って事は食事を変えていくしかない!でも美味しいもの食べたいわー!じゃあ美味しくて栄養に配慮された商品、探しましょう~!ねっ。
だからとはいえ、食べすぎると元も子もないので、そこはくれぐれもご注意ください。

以下、商品広告をはりますので、是非食べてみてください。それと、カカオ味もあって、カカオって事はチョコだから糖質高そうってスルーしてたんですよね。で、今みたらカカオの方が糖質低かった。マジか、今度買ってきます。以上、美味しいお菓子紹介でございました!

ロカボ ブランと5つの素材クッキー(114g*2袋セット)

価格:561円
(2021/5/22 15:25時点)

ロカボ ブランとカカオと素材クッキー(108g*2袋セット)

価格:615円
(2021/5/22 15:26時点)

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