トレーニング

運動不足でどうしようもない、そんな時ありませんか？コロナ禍で太っちゃったけど、夏に向けてなんとかしたい！そんな時、そう我が家では、なかやまきんに君さんの動画を頼ることにしました。動画そのものを記事に載せますと色々と問題がありそうなので、タイ...

緊急事態宣言が延長されてしまいました。近所のジムもそれに伴って今月いっぱい臨時休館となってしまいました！今無職ですが、去年のテレワークと合わせて、些か運動不足なのは否めません。そこで、私がやっている体力維持法を2つご紹介したい。 任天堂　N...

リングフィットアドベンチャー、週１とか２とかで続けています。ゲーム内で休憩しませんか？と言われるまで頑張ってます。フリスビーをハリセンで撃ち落とすジムが苦手。 リングフィットアドベンチャー　３点道具　といいつつ、下のマットはスポーツ用品店で...